3 Món ngon dễ chế biến từ đậu phụ
Theo các bác sĩ, đậu phụ không chỉ tốt cho máu, hỗ trợ giảm cân, chăm sóc tóc mà còn giúp vòng một nở nang nữa đấy.
Vì những công dụng về sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời của đậu phụ đối với chị em phụ, bạn hãy sử dụng thực phẩm này thường xuyên nhé! Giới thiệu cho bạn 3 món ăn vừa ngon lại vừa dễ chế biến từ đậu phụ.
Món ăn này có vị chua ngọt nên ăn kèm với cơm thì sẽ thật tuyệt.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Cách làm:
Bước 1: Bạn bóc bỏ vỏ, bỏ đầu, rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Thái đậu phụ thành từng miếng vừa ăn, sau đó rán vàng đều hai mặt.
Bước 3: Bạn đặt chảo dầu lên bếp, khi dầu nóng, bạn phi thơm tỏi băm, cho sốt cà chua cùng một ít đường và muối vào, đun khoảng 1′ thì cho tôm và đậu phụ vào đảo đều đến khi tôm chín là xong.
Món ăn này sẽ mang đến cho bữa ăn của gia đình bạn một hương vị mới lạ và hấp dẫn.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Cách làm món đậu phụ xào ngũ sắc như sau:
Bước 1: Bạn ngâm nấm hương vào nước cho mềm. Thái đậu phụ thành từng miếng vừa ăn rồi rán vàng các mặt.
Bước 2: Bạn đặt chảo dầu lên bếp, khi dầu nóng bạn cho nấm hương vào đảo với một xíu gia vị rồi cho ớt chuông và đậu phụ rán vàng vào và đảo đều. Bạn nêm thêm một ít dầu hào và dầu mè cho món ăn thêm đậm đà.
Bước 3: Xào hỗn hợp trên lửa to cho chín đều rồi cho ra đĩa và thưởng thức.
Canh cải nấu chung với đậu phụ vừa ngọt lại vừa ngon.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Cách làm món canh cải nấu đậu:
Bước 1: Bạn rửa sườn thật sạch rồi cho nồi ninh chín mềm.
Bước 2: Sau đó, bạn rửa sạch rau cải rồi cắt thành từng khúc dài chừng 7cm.
Bước 3: Bạn thêm gia vị vào nồi xương cho vừa ăn rồi thả đậu phụ vào nồi.
Bước 4: Khi nước sôi, bạn cho rau cải vào đun đến khi rau chín là được.
Chúc bạn thành công!
Liên Quan Khác
Cùng Danh Mục :
Comments
Leave a Reply