Cẩm Nang Cuộc Sống
11 mẹo nấu ăn để biến bạn từ “gà mờ” thành siêu đầu bếp
Đưa quá nhiều đồ ăn vào trong chảo một lúc là sai lầm phổ biến của nhiều người. Nếu muốn thịt ngấm gia vị, ngon ngọt như ý, cho thịt vừa phải vào nồi nấu để tạo khoảng cách giữa các miếng thịt. 1. Để biết thời gian lật một miếng thịt bò, bạn chỉ more »
Người già nên uống sữa thế nào mới tốt?
Nhiều người cao tuổi khi uống sữa hay bị đau bụng, tiêu chảy do cơ thể thiếu men lactase. Trong trường hợp này, yaourt, sữa chua, phô mai… sẽ là những thay thế hoàn hảo nhất. Với người cao tuổi, việc sử dụng sữa đúng cách sẽ giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe. more »
Cách điều trị rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Trong gừng có chứa nhiều vitamin B3 giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khá tốt. Bên cạnh đó, gừng có chứa các axit giúp bảo vệ cơ thể một cách tốt nhất. Rối loạn tiêu hóa có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào nhưng phổ biến nhất vẫn là ở người cao more »
5 loại thức uống hàng đầu giúp bạn giảm cân nhanh nhất
Để kết luận, đây là 5 loại thứ uống có tác dụng giảm cân hàng đầu mà bạn nên luôn ghi nhớ trong công cuộc chống lại sự gia tăng trọng lượng của mình một cách tự nhiên mà không cần phải sử dụng đến những viên thuốc hay giải phẫu thẩm mỹ nào vốn more »
Chữa huyết áp cao và tiểu đường bằng nước rau cần tây
Dùng 500 g rau cần tươi, rửa sạch rau cần, giã nát, cho thêm nước sôi để nguội vào khuấy đều rồi lọc chiết lấy nước cốt. Mỗi ngày uống 2 lần, dùng liên tiếp nhiều ngày sẽ thấy đường huyết giảm. Tiến sĩ Võ Văn Chi có nhiều năm nghiên cứu về cây thuốc more »
Chiến thắng bệnh ung thư dạ dày bằng nước ép loại trái cây này
Sau khi hoàn thành, bà bắt đầu theo một chế độ dinh dưỡng thực phẩm thô chiếm đến 80% khẩu phần ăn, bởi chúng thường chứa vitamin, chất chống oxy hóa, chất khoáng nhiều hơn các thực phẩm khác. Nếu bất ngờ bạn nhận được hung tin mình bị ung thư dạ dày giai đoạn more »
Những nguy hại khi dùng chanh leo không đúng cách
Ngoài ra, Chiết xuất từ chanh dây còn có hiệu quả trong việc tiêu diệt tế bào ung thư. Các dưỡng chất carotenoid và polyphenol dồi dào trong chanh dây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Chanh dây là nguồn cung more »
Những lợi ích đầy bất ngờ của nước ép cà rốt
Vitamin C là một trong nhiều chất dinh dưỡng trong cà rốt. Điều đó có nghĩa là nếu bạn uống nước ép cà rốt, bạn sẽ nạp vào cơ thể khá nhiều vitamin C, giúp vết thương liền nhanh hơn và giữ cho nướu răng khỏe mạnh. 1. Tốt cho tim Nước ép cà rốt more »
Dưa hấu loại thực phẩm vàng cho mùa hè
Giàu chất điện phân kali và natri: Trong mùa hè, chúng ta thường bị ra mồ hôi. Khi ra mồ hôi cũng chính là lúc cơ thể chúng ta bị mất kali và natri. Do vậy, ăn dưa hấu chính là cách bổ sung kali và natri theo cách tự nhiên mà hiệu quả Các more »
Những điều sai lầm trong ăn uống khiến bé dễ bị còi xương
Chế độ ăn của con chị Tuyết là ăn dặm lúc 5 tháng tuổi. Ngày nào cũng đều đặn 2 bữa cháo xay nấu với nước xương ninh, chị Tuyết còn tích cực cho con mình ăn bổ sung hoa quả và đồ ăn dặm như phô mai, khoai lang, khoai tây Có những điều more »
