Sức Khỏe Gia Đình
Canh trai: Ngon mát bổ, chữa nhiều bệnh nữa
Trị cơ thể suy nhược, sợ lạnh, sợ gió, tay chân lạnh: thịt trai 200g, xuyên khung 15g, cà rốt 20g, đậu đỏ 100g. Thêm nước hầm mềm làm canh, vớt bỏ bã xuyên khung, gia vị vừa đủ, chia ăn trong ngày. Ăn liên tục 5-7 ngày là một liệu trình. Trai là loại more »
Bạn có biết người bị ho cần phải tránh ăn những gì không?
Đồ ăn cay tuy rất ngon và đặc biệt hấp dẫn trong những ngày thời tiết trở lạnh, nhưng để đảm bảo sức khỏe thì bạn không nên ăn quá nhiều những món ớt, sốt cay nhé. Vị cay nóng không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn dễ dàng khiến cổ họng “khổ more »
Bột ngọt có gây mẫn cảm với người dùng hay không?
Dựa trên các khuyến nghị của FDA, năm 2000, nghiên cứu của Geha được công bố và được đánh giá là nghiên cứu hoàn thiện nhất tới thời điểm này. Nghiên cứu đã đưa ra kết luận khẳng định bột ngọt không phải là nguyên nhân gây ra hội chứng trên. Bột ngọt là một more »
Nên chú ý tới thực đơn khi nấu ăn cho người già
Với người già, cần chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, ăn chậm, nhai kỹ thức ăn. Nên tăng các thứ căn có nguồn gốc thực vật (vừng, lạc, đậu đỗ, rau xanh và quả chín), giảm lượng thịt và thay bằng cá. Chế biến các món hấp, luộc thay thế các món rán, nướng. more »
Những món ăn giúp kéo dài tuổi thọ mà không phải ai cũng biết
Hay người sống thọ trăm tuổi ở Thượng Hải (Trung Quốc) là Tô Cục Tiên mỗi ngày ba bữa đều ăn cháo nấu từ gạo, định lượng mỗi bữa là một bát nhỏ. Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát more »
Các món ăn từ sò huyết tăng thêm “gia vị” cho “chuyện chăn gối”
Món ăn vạn người mê từ sò huyết cực tốt cho chất lượng “chuyện ấy” Trong con sò huyết có nguồn chất đạm phong phú, chứa nhiều khoáng chất có giá trị dinh dưỡng cao như magne và kẽm, hai chất này giúp tăng cường sức chịu đựng dẻo dai cho cơ thể. Trong 100g more »
Những món ăn được chứng nhận với vai trò kích thích tình dục
10 món ăn kích thích tình dục hiệu quả không ngờ 1. Cà ri Ấn Độ Gia vị của món ăn này là thuốc kích thích tình dục tự nhiên, vị cà ri của Ấn rất đặc biệt, bao gồm bột nghệ, mù tạt, ớt, bột đậu nành, đinh hương, quế, thì là… các chất more »
Mực ngon và bổ dưỡng nhưng bạn đã biết chế biến đúng cách?
Kinh nghiệm của người vùng biển khi chọn mực tươi ngon đó là con mực có nang to, mình dày, nhìn con mực trắng trong, thịt chắc, không bị nát, lớp màng của mực phải bao quanh đều toàn thân, màng không có màu đỏ, mắt của mực sáng có màu đen xanh. Theo những more »
Những loại thực phẩm là khắc tinh của tuổi tác, đừng ăn sau 30 tuổi!
Mặc dù không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, bạn vẫn có thể giữ cho làn da được trẻ trung bằng cách cắt giảm đường, một chất dinh dưỡng đã được chứng minh là làm tăng nếp nhăn và chảy xệ. Những thứ không nên ăn sau tuổi 30 để tránh tuổi già đến more »
Những thói quen sau bữa ăn chính là nguyên nhân nhiều bệnh về tiêu hóa
Nếu bạn có một số thói quen sau khi ăn dưới đây thì cần phải sửa đổi ngay. Ăn trái cây tươi. Đa số người Việt Nam có thói quen tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn. Tuy nhiên, thói quen này có thể cản trở quá trình tiêu hóa, dễ dẫn đến chứng more »
