Tư Vấn Ẩm Thực
Rau họ cải – thực phẩm vàng ngăn ngừa ung thưc cho gia đình bạn
Ăn súp lơ, cải bắp ít nhất 1 lần/tuần có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ bị một số dạng ung thư. Nghiên cứu mới này phù hợp với các kết quả trước đây cho thấy tầm quan trọng của chế độ ăn trong phòng ngừa ung thư. Các nghiên cứu trước đây đã more »
Thực đơn giảm cân nhanh chóng cho các quý cô
Rất có thể bạn đã từng thử qua rất nhiều thực đơn ăn kiêng với hi vọng giảm đi vài kí. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây tại đại học Harvard danh tiếng, việc tăng thêm một số thực phẩm nhất định vào bữa ăn hàng ngày và thay thế loại thức ăn more »
Những món canh mát cho thực đơn gia đình bạn
Món canh ngày nóng thường có vị chua nhẹ để kích thích tiêu hóa, hoặc nấu với các loại rau cải cho canh thanh mát. Thử nấu vài món canh sau để đổi món cho bữa cơm gia đình. Canh nghêu dưa cải chua Mùa hè là mùa nghêu tươi ngon và rộ nhất, thịt more »
Thực đơn cho bữa cơm chiều mưa rả rích
Những miếng thịt vịt béo ngậy, thơm dậy mùi riềng và thoang thoảng vị mắm tôm đặc trưng, kèm thêm ít bún và rau húng… bữa ăn cuối tuần của nhà bạn sẽ rất khác. Chiều mưa mát mẻ làm một vài món ngon hợp thời tiết hẳn là sẽ là phương thức tuyệt diệu more »
Giới thiệu 5 món canh nên ăn nhiều ngày hè
Mùa hè nắng nóng có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi. Bạn hãy tham khảo những món canh dưới đây để có thể bồi bổ sức khỏe của cả gia đình nhé! Canh tây qua hà diệp: Hà diệp (lá sen tươi) 1 lá, vỏ tây qua (dưa hấu) 500 g, ý dĩ 10 more »
