Súp lơ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Súp lơ không chỉ ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Súp lơ có chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại thực phẩm này. 1. Giảm viêm khớp Nguồn vitamin K và a-xít béo omega 3 more »
Nguy cơ mắc tiểu đường từ việc nhịn ăn sáng
Các nhà khoa học khẳng định, việc bỏ bữa sáng khi còn trẻ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong cuộc sống sau này. Một nghiên cứu ở Anh cho thấy những người lúc trẻ không ăn sáng mỗi ngày sẽ tăng cao nguy cơ kháng insulin, đây là yếu tố cấu more »
Trổ tài lám món bánh mì hấp đãi cả nhà
Bạn hãy trổ tài nấu nướng của mình và mang lại cảm giác lạ miệng cho cả nhà với món bánh mì này nhé! – 2 ổ bánh mì – 100gr bì – 200gr thịt đùi – 1 củ sắn cỡ vừa – 1 củ cà rốt – 3 tép tỏi – 2 củ hành more »
Chế biến khổ qua chiên giòn
Quả ít nhiều chứa vị giòn vốn có và tự nhiên của nó. Tuy nhiên, bạn có thể làm chúng giòn hơn bằng việc… đem chiên. – 2 trái khổ qua – 50g bột chiên giòn – 1 thìa cà phê hạt nêm – Dầu để chiên – Tương cà hoặc nước tương dùng kèm. more »
Chế biến gà xào kiểu Đài Loan
Món ăn này đặc biệt ngon miệng! Miếng thịt gà béo mềm, đậm đà, hơi ngọt vị hắc xì dầu, rất thơm mùi dầu vừng quện với mùi thơm của húng chó… – 450gr thịt gà lọc bỏ xương – 6 lát gừng – 6 nhánh tỏi – 2 thìa súp dầu vừng – 1 more »
Cách làm bún lạp xưởng tôm
Bạn có thể làm nước chấm nem theo khẩu vị riêng của mình bằng cách pha nước lọc, nước mắm, giấm tỏi băm và một chút đường sao cho có vị hơi chua là được. – 200g lạp xưởng tôm – 200g trứng gà non – 200g giò lụa – 800g bún – 1 ít more »
Cách làm bông cải xanh trộn dầu hào
Chọn bông có màu xanh mướt, cầm thấy chắc tay, tách nhánh bông cải, cắt miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối pha loãng, khoảng 30 phút. – 300 g bông cải xanh – 200 g tôm sú – 1 củ hành tây – 1 ít gừng băm – 1 ít bột bắp – 1 more »
Lạ mà ngon đậu bắp chiên giòn
Món ngon đơn giản này có thể tạo ra hương vị mới lạ cho bữa chay đạm bạc. – 200g đậu bắp non – 50g bột chiên giòn – 1 thìa cà phê hạt nêm – Dầu để chiên – Tương cà hoặc tương ớt. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ cuống để thật ráo more »
Nhanh gọn mà ngon cơm với bò xào lá lốt
Món bò xào lá lốt vừa dễ thực hiện vừa bổ dưỡng. – 200gr thịt bò phi lê mềm – 1 củ tỏi – 2 bó lá lốt (chừng 20 lá) – Dầu ăn – Hạt nêm – Hạt tiêu – Nước tương. Thịt bò thái mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ, một nửa cho more »
Chế biến bao tử heo xào tỏi
Không cầu kì lại rất đỗi quen thuộc, nhưng bao giờ cũng thế, đậm đà, ý vị là những gì còn đọng lại với những ai được thưởng thức món bao tử xào tỏi. – bao tử heo: 1 cái – Thịt nạc vai: 100g – Nấm rơm trắng: 200g – Nấm mèo: 10 tai more »
