bổ dưỡng
Những vị thuốc dân gian từ bánh chưng
Không chỉ là một món ăn bổ dưỡng luôn có mặt trong những ngày Tết cổ truyền của Việt Nam, bánh chưng cũng giống như mứt tết còn là một nét văn hóa mang đạm bản sắc dân tộc và trên góc độ y học, bánh chưng là tổng hợp các bài thuốc dân gian more »
Những thực phẩm tốt cho thị lực
Nước chanh – cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe – hoa cúc, cháo gan heo – đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực. Theo Đông y, mắt là khí quan của tạng Can, tinh khí của ngũ tạng, lục phủ đều dồn lên more »
Bí đỏ giúp tăng cường trí nhớ
Bí đỏ bổ dưỡng được chế biến khéo léo tạo ra những món ăn ngon tốt cho trí não, đặc biệt với các sĩ tử trong mùa thi cử. 1. Chè bí đỏ và đỗ xanh dịu ngọt Bí đỏ kết hợp với đậu xanh cho món chè thanh nhiệt lại bổ dưỡng ngày hè. more »
Nấu canh chua cá chép đơn giản và nhanh
Nấu canh chua cá chép rất đơn giản và nhanh, dễ chế biến, dễ ăn, lại bổ dưỡng đặc biệt cho các bà bầu. Dưới đây là cách chế biến để cá không bị tanh. Nguyên liệu: -1/2kg cá chép -1/2 quả dứa -1 quả cà chua -1 quả ớt sừng -1 vắt me nhỏ more »
Canh kim châm bông bí dinh dưỡng cho cả nhà
Trong những ngày thời tiết thất thường, một bát canh nấm kim châm nấu cùng bông bí và giò sống vừa mát, vừa mang đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Nguyên liệu: 200g giò sống 500g xương heo 10 đọt bông bí 300g nấm kim châm 1 ít ngò rí Hướng dẫn: Xương heo more »
Cháo tim cật bồi bổ sức khỏe
Món cháo tim heo rất bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho trẻ em và người mới ốm dậy vì chứa nhiều vitamin, chất đạm, đồng thời cũng rất tốt cho hệ miễn dịch. Cùng tham khảo cách nấu món cháo dinh dưỡng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này nhé! Nguyên liệu: – 1 more »
Công thức làm sữa chua ngon nhất
Sữa chua là loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn làm đẹp. Sữa chua không hề khó làm, tuy nhiên để làm sữa chua ngon mịn thì cũng cần một vài bí quyết mà không phải ai cũng biết Sữa chua không chỉ có tác dụng cho việc làm more »
