Canh chua hải sản
Cách nấu canh chua hải sản cho bữa cơm gia đình
Mực, tôm, cua… những hải sản thường ngày, bạn cất công một chút sẽ làm bữa cơm gia đình thêm hương vị. Nguyên liệu : – Mực 150g – Tôm sú 150g – Thịt cua rỉa 100g – Thơm – Bạc hà 50g mỗi loại – Bông so đũa 50g – Cà chua 1 trái more »
Ngày nóng ăn gì uống gì là lý tưởng nhất ?
Việc ăn uống trong mùa hè theo Đông y phải theo nguyên tắc thanh đạm, bình bổ là chính. Như vậy, các loại thực phẩm có tính mát, vị đắng chua, bổ vừa phải sẽ được lựa chọn. Còn theo khoa học dinh dưỡng, phải đảm bảo ăn uống đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, more »
