Xôi sáng là món ăn quen thuộc mà bất cứ ai cũng từng nếm qua. Nhưng có một số điều bạn nên nói “không” khi ăn xôi để tránh gây hại cho sức khỏe. 1. Không nên ăn xôi quá 2 lần/ tuần Ăn xôi giúp no lâu và tinh thần thêm minh mẫn. Xôi more »
Nếu bạn thường xuyên bị đau dạ dày hay cần một chế độ ăn uống cân bằng thì cháo bí ngô hạt kê là một lựa chọn thích hợp. Hạt kê còn có tên gọi là tiểu mễ, có nhiều tác dụng chữa bệnh và được mệnh danh là “thực phẩm trường thọ”. Cháo bí more »
Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như béo phì, tiểu đường, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ phòng chống các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên khi bị mắc những bệnh dưới đây thì more »