món ăn giảm cân
Làm salad với bánh mì: Nhiều người tưởng nói đùa!
Tôi “sống sót” qua những ngày ăn kiêng giảm cân chỉ nhờ có món salad thần thánh này Để làm món salad đẹp ngon này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: 2 lát bánh mì 100g bắp cải tím 50g ngô ngọt 50g đậu Hà Lan 30g ớt chuông đỏ 1 quả trứng more »
Giảm cân hiệu quả với canh nậu nấu nấm
Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng. Nguyên liệu: 200g đậu phụ 200g cải chíp 100g nấm kim châm Vài con tôm biển Muối Cách làm: Bước 1 Rau cải chíp rửa sạch, nấm kim châm cắt bỏ rễ, đâu phụ thái more »
Cách nấu món ăn “thần thánh” giúp bạn giảm cân nhanh
Cho bắp cải tím vào âu trọn cùng với khoai tây, cà chua, bắp ngọt, bánh mỳ, cá ngừ, trứng và một lượng vừa phải sốt salad hoặc mayonnaise và dầu olive. Việc cuối cùng là trình bày salad ra đĩa và thưởng thức! Nguyên liệu: ¼ bắp cải tím 5-6 quả cà chua bi more »
Ngon miệng, đẹp mắt mà không lo tăng cân với món salad tôm chanh
Món salad tôm đầy màu sắc với thịt tôm đỏ, dưa leo xanh và màu vàng của chanh tươi ắt hẳn sẽ khiến bạn dễ “phải lòng” ngay lần đầu thưởng thức. Nguyên liệu 200g tôm lột 1 quả dưa chuột nhỏ 1 quả chanh vàng Ít hành lá Nhánh gừng nhỏ Gia vị ướp more »
Cách chế biến thịt vịt nấu cam
Thịt vịt nấu cam là một trong những món kết hợp sự khéo léo của miếng thịt thơm ngon với vị chua ngọt của cam để giảm bớt chất béo trong thịt vịt. Ngoài ra đây cũng là món ăn giảm cân hấp dẫn. Nguyên liệu món Vịt nấu cam: Vịt đồng : 1500 more »
Món gỏi dưa leo tôm thịt
Gỏi dưa leo tôm thịt món ngon dễ làm cho mùa hè.Đồng thời món này chứa ít calo nên nó được coi là món ăn giảm cân rất tốt. Đây là món ăn dễ làm nên phần nguyên liệu cũng không quá cầu kì, hãy cùng vào bếp nhé ! Nguyên liệu làm Gỏi dưa more »
