món ngon từ măng tây
Món ngon bổ dưỡng súp măng tây
Món súp măng tây là một món ăn nhẹ rất bổ dưỡng vì nó có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nguyên liệu: – 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm – 300g măng tây tươi – 1 lòng trắng trứng gà – 1 thìa canh bột more »
Măng tây xào thịt gà thơm ngon tốt cho sức khỏe
Măng tây là nguồn dinh dưỡng chứa kali, chất xơ, vitamin B6, vitamin A và C, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Măng tây không có chất béo, không chứa cholesterol (chất béo gây xơ cứng động mạch) và có ít natri nên tốt cho cả người lớn và trẻ more »
