ngủ ngon
Chè nấm tuyết hạt sen thanh lọc cơ thể, giúp ngủ sâu
Có món chè ăn cực ngon lại giúp da đẹp lên từng ngày, tội gì mà không thử ngay! Nguyên liệu 1 cái nấm tuyết 10g hạt sen khô Thanh long Xoài Kiwi Đường phèn Cách làm Bước 1 Nấm tuyết ngâm cho nở. Bước 2 Sau đó cho hạt sen rửa sạch, nấm tuyết, more »
Hạt sen xào gừng tốt cho giấc ngủ
Hạt sen xào gừng là món ngon, dễ ăn lại bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ. Nguyên liệu: – 400g hột sen – 5 lát gừng – Vài trái Ớt đỏ – 1 muỗng canh dầu ăn – 1 muỗng canh dầu mè – 1/2 muỗng cafe muối – 1/2 muỗng more »
