súp lơ
Ăn súp lơ xanh mỗi ngày để ngăn ngừa 7 loại ung thư
Nghiên cứu chỉ ra rằng, ở giai đoạn 2 và giai đoạn 3 ung thư tiền liệt tuyến thì ăn súp lơ xanh hơn một lần mỗi tuần giúp giảm tới 45% nguy cơ phát triển bệnh. Cách tốt nhất để chế biến loại rau này là hấp chín, bởi khi nấu ở nhiệt độ more »
Đơn giản mà ngon cơm với bò xào bông cải
Bông cải xào thịt bò- Bông cải xanh nhiều chất dinh dưỡng kết hợp với thịt bò là món ăn dễ thực hiện. Chỉ với vài bước cơ bản là chúng ta có được món ngon cho bữa cơm . Bông cải giòn sần sật với màu xanh mát mắt, thịt bò chín mềm đậm more »
Cá xào súp lơ hấp dẫn ngon cơm
Thử đổi khẩu vị với món cá xào hấp dẫn này cho cả nhà xem sao nhé. Nguyên liệu: – Phi lê cá: 200 gr – Súp lơ xanh: 100 gr – Súp lơ trắng: 100 gr – Cà rốt: 1 củ nhỏ – Hành khô, tỏi, gừng, hành hoa, thì là, bột năng, bột more »
Chống ngán bằng món rau xào đậu phụ
Rau xào đậu phụ là một gợi ý phù hợp cho bạn để thay thế những món thịt cá đã quá quen thuộc. Nguyên liệu: Đậu phụ; Ớt xanh; Ớt chuông đỏ; Hành; Măng tây; Tiêu đen, tỏi, gừng; Súp lơ xanh; Nước tương, dấm gạo, rượu gạo; Hạt bí (tùy chọn). Cách chế biến: more »
Súp lơ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Súp lơ không chỉ ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Súp lơ có chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại thực phẩm này. 1. Giảm viêm khớp Nguồn vitamin K và a-xít béo omega 3 more »
Súp lơ xào thịt bò ngon và bổ
Thời tiết vào hè rất cần một bữa cơm có nhiều rau xanh, hãy thử với súp lơ xào thịt bò nhé, rất ngon và bổ dưỡng đấy các bạn. Nguyên liệu: – 1/2 cái súp lơ trắng – 1/2 cái súp lơ xanh – 1 củ cà rốt to – 200g thịt bò – more »
Thịt gà xào súp lơ
Món thịt gà xào này ăn với cơm thì còn gì bằng, không sợ ngán đâu các bạn nhé! 1. Nguyên liệu – 1 nhánh cần tây cắt thành dải mỏng – 1 của cà rốt cắt dải mỏng dài – 1 quả ớt chín đỏ cắt dải mỏng dài – 1 tách nấm thái more »
