thực phẩm tốt
Khắc phục những thói quen không tốt của chị em văn phòng
Chị em văn phòng có một số sở thích nhỏ tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại mang đến một loạt những rắc rối sức khỏe. Hãy xem đó là những thói xấu nào và cách khắc phục để có được sức khỏe tốt nhất nhé! Đi giày cao gót 5-10cm Vì lý more »
4 Lỗi Thường Gặp Trong Việc Bổ Sung Chất Dinh Dưỡng Trong Mùa Thu
Mùa thu, thời tiết mát mẻ nên nhiều người có thói quen bổ sung chất dinh dưỡng. Chăm sóc sức khỏe là mục tiêu quan trong nhưng nếu không bổ sung đúng cách sẽ nguy hại đến sức khỏe. Dưới đây là 4 lỗi thường gặp trong việc bổ sung chất dinh dưỡng trong mùa more »
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa
Thời tiết giao mùa thường khiến nhiều người khó chịu và dễ mắc nhiều bệnh. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những thực phẩm tuyệt vời sau nhé. 1. Táo tàu: Ổn định tinh thần, chống dị ứng Táo tàu có tác dụng an thần, ích trí bổ não, tăng cảm giác thèm more »
Mẹo hay hạn chế cơn đau đầu mà không cần thuốc
Ngậm một lát gừng nhỏ bên dưới lưỡi trong khoảng 60 giây rồi sau đó nuốt có thể hạn chế cơn đau đầu mà không phải lạm dụng thuốc giảm đau. Bạn đang bị những cơn đau đầu như búa bổ hành hạ? Trước khi tìm đến thuốc giảm đau, Woman’s Health khuyên bạn nên more »
Những thực phẩm tốt cho tim
Giới chuyên môn cho biết, nhịp tim có thể tăng nhanh và bất thường khi bạn bị căng thẳng, cao huyết áp hoặc trước khi xảy ra cơn nhồi máu cơ tim. Theo trích dẫn của trang web sức khỏe Boldsky.com, để ổn định nhịp tim, ngoài việc sử dụng thuốc, bạn cũng có thể more »
