tốt cho sức khỏe
Cách sử dụng dầu ăn đúng cách
Dầu là loại gia vị cần thiết thường dùng hàng ngày để món ăn thêm hấp dẫn, bổ dưỡng. Để sử dụng sản phẩm đúng cách, bà nội trợ nên sử dụng cùng lúc hai loại dầu ăn, đồng thời không nên chiên dầu ở nhiệt độ cao quá… Nên có hai loại dầu ăn more »
Ăn nhiều xúc xích dẫn đến nguy cơ suy tim
Đàn ông ăn nhiều xúc xích cũng như các thực phẩm chế biến sẵn làm từ thịt đỏ (thịt xông khói, thịt muối…) có nguy cơ suy tim hơn so với những người ít ăn. Xúc xích. Ảnh: belgradepass.com Đó là kết quả nghiên cứu vừa được công bố của các nhà khoa học Thụy more »
Những lợi ích từ việc ăn táo
Ăn táo thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn cho răng chắc khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch. 1. Răng chắc và khỏe hơn Khi bạn cắn ngập răng trong trái táo đồng nghĩa với việc bạn có thể vệ sinh răng miệng. Bởi vì, trong trái táo rất giàu more »
Những thực phẩm tốt cho thị lực
Nước chanh – cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe – hoa cúc, cháo gan heo – đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực. Theo Đông y, mắt là khí quan của tạng Can, tinh khí của ngũ tạng, lục phủ đều dồn lên more »
Những món ăn từ đậu nành tốt cho sức khỏe
Theo các nhà nghiên cứu đậu nành chứa rất nhiều chất đạm, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người, và đậu nành còn có thể chế biến được nhiều loại thực phẩm cho bữa ăn hằng ngày. Được xem là “vua” của các loại đậu, bởi không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà more »
13 Công dụng ít biết của dưa chuột
Dưa chuột rất dễ dàng phát triển và có thể làm thức ăn hoặc trị liệu một số bệnh. Nhưng bạn có biết chúng có thể ngăn chặn hangovers, hoặc làm sạch bồn rửa nhà bếp? Dưới đây là một danh sách các mẹo và thủ thuật bạn có thể làm với dưa chuột mà more »
Quả nhãn và tác dụng chữa bệnh
Nhãn không chỉ là loại quả ngon mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như chữa đau dạ dày, suy nhược thần kinh hay bổ sung năng lượng cho cơ thể… 1. Ngăn ngừa chứng đau dạ dày Nước ép từ nhãn có tác dụng điều trị bệnh đau dạ dày, more »
Tự làm xúc xích ngon và đảm bảo vệ sinh
Tự làm xúc xích hơi cầu kỳ một chút nhưng rất đáng để bạn thử và hài lòng với thành quả của mình. Nếu nhà không có máy xay thịt bạn hãy mua giò sống về làm nhé, sẽ rút ngắn thời gian mà xúc xích cũng dai ngon không kém gì loại bán sẵn. more »
10 Lỗi cơ bản trong nấu ăn
Nấu ăn là cả một nghệ thuật, vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo ra những công thức riêng. Tuy nhiên, để có món ăn ngon, vừa miệng các thành viên trong gia đình, bạn cần tránh 10 lỗi cơ bản dưới đây 1. Không nếm thử khi nấu: Đây là lỗi phổ more »
Ăn hoa quả đúng cách
Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành. Mỗi loại hoa quả có những giá trị dịnh dưỡng khác nhau vậy làm sao để hoa quả không mất đi dinh dưỡng, đòi hỏi phải có một cách ăn thật hợp lý. 1. Cam more »
