Những công dụng tuyệt vời của nước chanh tươi với sức khỏe

Sức Khỏe Gia Đình No comments

Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của nước chanh tươi với sức khỏe của bạn.

Làm sạch da

Nước chanh có hiệu quả bất ngờ trong việc duy trì làn da tươi sáng. Vitamin C có trong nước chanh giúp lọc các chất độc giúp làn da của bạn, không bị các vết thâm nám và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Kali có trong nước chanh sẽ giúp kiểm soát huyết áp, tăng cường chức năng của não bộ và thần kinh. Đồng thời vitamin C giúp chống lại cảm lạnh. Nếu bạn bị ốm, hãy thử một chút nước chanh ấm với mật ong và bạn sẽ thấy khá hơn.

Cải thiện tình trạng sau khi nhậu say

Sau khi uống rượu quá chén, chỉ cần uống một chút nước chanh ấm. Nước chanh hiệu quả trong việc làm dịu dạ dày của bạn sau khi uống quá nhiều đồ uống có cồn. Bởi nước chanh có tác dụng giải độc cho cơ thể của bạn.

Giữ hơi thở thơm tho

Hơi thở sẽ trở nên kém thơm tho sau khi uống rượu bia, ăn nhiều gia vị hoặc hút thuốc. Miệng bạn sẽ trở nên khô hơn dẫn đến hơi thở có mùi chua. Để cải thiện điều này trong chốc lát, chỉ cần uống một cốc nước chanh là đủ.

Tăng cường chức năng của não bộ và thần kinh

Một tác dụng kì diệu khác của nước chanh tươi đó là nguồn cung cấp dồi dào kali cho cơ thể. Hàm lượng kali trong cơ thể thấp sẽ dẫn đến trầm cảm, lo lắng, chứng hay quên và não bộ không hoạt động hiệu quả. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, một cốc nước chanh tươi là những gì bạn cần.

Hiệu quả với những vấn đề về đường hô hấp

Nếu bạn bị bệnh hen hay nhiễm trùng, nước chanh tươi đều là đồ uống lí tưởng dành cho bạn. Nước chanh có thành phần chống vi khuẩn và giảm triệu chứng đồng thời giảm ho hiệu quả.